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Eine Depression zieht den Betroffenen hinab und es ist ein Gefühl als ob kein Entrinnen mehr möglich ist.

Was kann eine Depression auslösen?

Konfrontation mit einer lebensbedrohenden oder unheilbaren Krankheit

Tod in der Familie oder eines nahe stehenden Menschen

Eheprobleme, Scheidung

Mobbing am Arbeitsplatz

Verlust des Arbeitsplatzes

Geringe Wertschätzung dadurch Minderwertigkeitsgefühle

Probleme in der Schule wie z.B. Gewalt

Sexuelle Belästigung oder Missbrauch

Schulden, Mietrückstände

Veranlagung durch familiäre Vorgeschichte

Wintermonate, Sonnenmangel

Depressive Phasen können in ein paar Wochen oder Monaten überstanden sein. Es ist aber keine Seltenheit, dass Depressionen über Jahre andauern. Diese schwere Krankheit kann auch bei Kindern und Jugendlichen auftreten. Hier sind oftmals die Eltern und das Lehrpersonal schon damit überfordert die ersten Anzeichen zu erkennen. Nicht viel anders ist es wenn in der Familie oder im Freundeskreis eine Person an einer Depression erkrankt. Ist der Betroffene erkrankt ist die Familie relativ schnell an ihren Grenzen und kann mit der zermürbenden Situation nicht mehr umgehen.

Deutliche Anzeichen einer Depression sind:

Unerklärliche Angstzustände

Schlafstörungen – nicht mehr schlafen können

Ständig kraftlos und abgespannt fühlen

Gewichtsprobleme – Frustessen oder Appetitlosigkeit

Kein Selbstvertrauen mehr vorhanden

Selbsttötungsgedanken

Rückzug von der Familie und Bekannten

Innere Unruhe, Nervosität und Gereiztheit

Verlust des sexuellen Interesses

Tiefe Traurigkeit

Jede Tätigkeit wird zur Last und kostet Überwindung

Traurige Stimmung und kein Interesse mehr etwas zu unternehmen

Wenn drei dieser Anzeichen sich innerhalb von zwei Wochen gleichzeitig bemerkbar machen ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen, denn es sollte untersucht werden ob es sich lediglich um ein Stimmungstief oder um eine depressive Erkrankung handelt.

Nur mit sehr großer Mühe kann eine Person die an einer Depression im Alltag bestehen, meistens ist die Bezeichnung „überstehen“ zutreffender für den lähmenden Zustand.

Bei bipolaren Störungen wechseln sich Phasen der Euphorie mit Phasen der Depression ab.
In den euphorischen Phasen ist der Betroffene getrieben von seinem eifrigen Unternehmungsdrang der ihn unüberlegte Entscheidungen treffen lässt.

Nicht selten sind gesellschaftliche Konflikte und finanzielle Probleme das ungewollte Ergebnis.
Die Störung wird auch als manisch-depressiv bezeichnet.

Wie zeigen sich Depressionen?
Symptome und Ursachen

Gefühle	Denken	Verhalten	Körper
Keine Lebensfreude Lustlosigkeit	Vergesslichkeit „Ich bin ein totaler Versager“	Antriebsschwäche, Energielosigkeit, Arbeit nicht mehr geschafft	Müde, erschöpft, energielos, kein Appetit, Gewichtsabnahme
Tiefe Traurigkeit	Entscheidungsschwierigkeiten, „Das wird nie mehr besser“	Kein Interesse mehr, häufiges Weinen oder nicht mehr weinen können	Kloß im Hals, Schlafstörungen
Keine Gefühle, Empfindungslosigkeit, stumpf	Grübeln, Gedankenkreisen, „Ich bin eine Zumutung für andere“ „Mein Leben ist nichts wert“	Alltägliches fällt schwer, Kraftlosigkeit, Leistungsschwäche, ich schiebe alles vor mir her	Keine Lust auf Sex, Heißhunger, Frustessen, Gewichtszunahme, schlechtes Einschlafen
Wie abgestorben	"Es liegt ein großer Berg vor mir, der Tag wird wieder schrecklich"	Hektik	Unruhiger Schlaf
Niedergeschlagenheit	Konzentrationsstörungen, „Bei mir geht alles schief“	Sozialer Rückzug, Vernachlässigung von Beziehungen, Kann mich zu nichts aufraffen	Gliederschmerzen, Rücken-, Kopf- und andere Schmerzen
Hoffnungslosigkeit	Selbstabwertung, „Ich halte das nicht mehr aus“	Kann mich nicht entscheiden	Kein Appetit, müde, erschöpft, kraftlos
Innere Unruhe	„Manchmal denke ich es wäre besser, ich bin tot“	Ständiges Weinen, Hektik, "wie ein aufgescheuchtes Huhn"	Schwindel, es schmeckt nichts mehr
Unerklärliche Angstzustände	Negative Einschätzungen, das klappt sowieso nicht, "Ich bin an allem Unglück der Welt schuld"	Anklammerndes Verhalten, Im Bett verstecken	Gewichtsabnahme, Kloß im Hals, Druckgefühl, Beklemmungen
Einsamkeit, sich ausgegrenzt fühlen	Psychotische Symptome: Wahnvorstellungen, „Ich habe kein Geld mehr, die Familie muss verhungern“	Kontakte zu anderen Menschen sind mühsam	Schweißausbrüche
Gereiztheit, Versagensgefühle, Gefühl von Wertlosigkeit	Lebensverneinende Gedanken, keine Perspektive sehen	Wie blockiert, Anhänglichkeit, Anderen gegenüber abweisend	Vermehrtes Seufzen, Druck auf der Brust, keine Lust auf Sexualität
Unsicherheit	kein gutes Selbstwertgefühl

BITTE BEACHTEN:

Wir sind keine Therapeuten, d.h. eine u.U. benötigte ambulante oder stationäre Therapie können und wollen wir nicht ersetzen. Unsere Gruppentreffen und weiteren Aktivitäten sind ein Zusammenfinden auf freiwilliger Basis und ohne Gewähr.